top of page
Cours de YOGA à VERNON


LE YOGA POUR MIEUX DORMIR: Vaincre l'Insomnie avec le Yoga
Découvrez comment le yoga peut améliorer vos nuits. Des séances de yoga pour un sommeil profond et réparateur.
Lucie
3 nov. 20242 min de lecture
8 vues


Créer sa Routine de Yoga : Guide Pratique pour la création d'une routine de yoga parfaite
Cultivez votre bien-être avec la routine de yoga idéale pour vous.
Lucie
27 oct. 20244 min de lecture
17 vues

CORRIGER LA CYPHOSE AVEC LE YOGA
Découvrez comment le yoga peut aider à corriger la cyphose, améliorer la posture et soulager les douleurs du dos au quotidien.
Lucie
20 oct. 20242 min de lecture
6 vues


Yoga : Bienfaits pour l'Arthrite et la Fibromyalgie
Découvrez comment le yoga soulage l'arthrite et la fibromyalgie grâce à des techniques spécifiques et leurs bienfaits.
Lucie
13 oct. 20243 min de lecture
9 vues


YOGA EN ENTREPRISE à Vernon et alentours : Boostez Productivité et Bien-être
Boostez la productivité et le bien-être avec nos séances de yoga en entreprise à Vernon et alentours.
Lucie
6 oct. 20243 min de lecture
25 vues


POURQUOI DÉBUTER LE YOGA À LA RENTRÉE
Ressourcez-vous avec le yoga à la rentrée. Cours à domicile ou en visio avec Lucie Eloy.
Lucie
5 sept. 20243 min de lecture
11 vues


RESPIREZ MIEUX, VIVEZ MIEUX...
Et oui plus facile à dire qu’à mettre en pratique… Dans notre société actuelle moderne stressante, notre respiration est souvent rapide,...
Lucie
28 avr. 20242 min de lecture
15 vues


YOGA : ANTI STRESS
Découvrez comment le yoga peut être votre antidote naturel au stress quotidien. Cet article explore ses bienfaits, de la gestion du poids...
Lucie
25 janv. 20242 min de lecture
36 vues


LES DIFFÉRENTS YOGA
Découvrez les bienfaits santé du yoga, incluant le revitalisant Green Yoga. Renforcez le corps, améliorez votre souplesse.
Lucie
5 janv. 20243 min de lecture
32 vues


BIEN DÉBUTER EN YOGA
Initiez-vous en douceur au monde du yoga avec nos conseils pour bien débuter. Découvrez les bienfaits physiques et mentaux du Green Yoga.
Lucie
3 janv. 20242 min de lecture
17 vues


LES BIENFAITS DU YOGA
Explorez les nombreux bienfaits du yoga pour la santé physique et mentale. Du renforcement musculaire à la détente.
Lucie
3 janv. 20243 min de lecture
34 vues


QU'EST-CE QUE LE YOGA ?
Découvrez l'essence du yoga, une pratique millénaire alliant mouvement, respiration et méditation.
Lucie
3 janv. 20242 min de lecture
33 vues
bottom of page