RESPIREZ MIEUX, VIVEZ MIEUX...
Et oui plus facile à dire qu’à mettre en pratique… Dans notre société actuelle moderne stressante, notre respiration est souvent rapide,...
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Cours de YOGA à VERNON
Cours de yoga personnalisés
Bienvenue sur l'Instant YOGA, je suis Lucie ELOY, professeur de yoga passionnée. Je vous offre une diversité de cours de yoga personnalisés, incluant des séances à domicile, des sessions en visio, et des cours individuel ou bien en groupe. Que vous résidiez à Vernon ou à l'autre bout du monde, mon engagement est de m'adapter à vos préférences, offrant une expérience sur mesure à votre niveau. Profitez-en pleinement, car grâce à la visioconférence, les séances de yoga sont désormais accessibles dans le monde entier.
HAPPY YOGA
Le plaisir du yoga dans le confort de votre maison
Objectif : Yoga Bien-Être
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Renforcer, Tonifier, Fortifier, Etirer les muscles profonds et le dos
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Soulager et Réduire le Stress, Apaiser le Mental et l'Anxiété
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Travailler l'Equilibre, la Souplesse et entretenir la Mobilité
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Corriger et Améliorer votre posture du quotidien
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Soulager les Douleurs Physiques et Chroniques
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Favoriser un Sommeil Réparateur et plus profond
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Améliorer les Problèmes de Digestion
COURS DE YOGA EN NORMANDIE
Un Yoga qui s'adapte à l'élève
Découvrez ma sélection de cours de yoga personnalisés conçus pour tous les niveaux. Que vous soyez débutant ou avancé, je suis là pour vous offrir un cours qui s'adapte à vos besoins. Ma priorité absolue est que vous progressiez sans risque de blessure.
Dans la région de Vernon - Giverny - Pacy sur Eure, je veille à vous transmettre une expérience de yoga sécurisée et ajustée à votre niveau. Choisissez parmi mes séances, que ce soit en visioconférence ou en personne, trouver la pratique qui vous convient le mieux.
BIEN PLUS QUE DU YOGA
Les Professeurs & Services
Lucie ELOY, professeure de yoga certifiée, et Rémi ELOY, éducateur sportif diplômé d'État, fusionnent leur passion pour votre bien-être.
Notre mission est de diffuser la philosophie du bien-être à travers le monde et de l'intégrer pleinement à votre vie.
Nous vous guidons vers une hygiène de vie qui va au-delà de la pratique, représentant "le moyen d'accomplir l'équilibre intérieur et le bien-être émotionnel". Cela inclut une pratique quotidienne du Yoga ou d'une activité physique, favorisant le développement de l'autodiscipline pour mettre votre mental et votre corps au service de votre mieux-être.
Explorez notre offre complète en synergie avec les cours Yoga, que vous souhaitiez sculpter votre corps, perdre du poids, affiner votre taille, ou tonifier vos muscles. Vous pouvez agir, et cela quel que soit votre âge, pour acquérir tout simplement le pouvoir d’être bien.
Découvrez une expérience pratique et diversifiée, atteignez vos objectifs avec notre expertise combinée !
Pratiquez où que vous soyez
Des Horaires flexibles
Peu d'équipement nécessaire
Vos Cours sur tous vos appareils
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