Vous souffrez de votre scoliose et vous souhaitez améliorer votre qualité de vie ?
Vous désirez prendre soin de votre dos et mieux vieillir malgré votre scoliose ?
Rejoignez-moi dans cet article où nous explorons comment la pratique du yoga peut vous soulager dans votre quotidien…
Vous avez une scoliose et vous ne savez pas si la pratique du yoga sera bénéfique ?
Voici mon Témoignage qui répondra peut être votre question :
« Avant de devenir professeur de yoga, j'ai été une adolescente comme tant d'autres, mais grandissant avec une scoliose.
Grâce à une pratique sportive régulière, la kinésithérapie, j'ai réussi à atténuer mes douleurs quotidiennes et à mener une vie presque normale.
Cependant, tout a changé lorsque j'ai découvert le yoga. Cette pratique a véritablement révolutionné ma vie. Le yoga m'a offert une mobilité et une souplesse incroyable grâce à aux postures et aux exercices de respiration. Pour moi, les bienfaits se sont fait ressentir dès les premières séances… Aujourd’hui ma pratique régulière m’aide au quotidien… »
Et oui comme vous le voyez : Le yoga peut devenir un véritable allié pour une colonne vertébrale forte et souple. Se mouvoir, s’étirer, se muscler reste le meilleur médicament.
La pratique régulière du yoga est une solution alternative pour vous aider :
à améliorer votre posture,
à renforcer les muscles de votre dos,
à soulager vos douleurs et vos tensions du quotidien associées à votre scoliose.
N’hésitez pas à continuer la kinésithérapie autant que vous en aurez besoin et de pratiquer des séances de yoga régulièrement accompagné d’un professeur certifié. L’essentiel est la régularité et de savoir bien s’écouter…
Commencer à prendre soin de vous et passez à l’action dès maintenant !!! Contactez moi pour débuter dès maintenant votre pratique en toute sécurité…